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腹肌撕裂者(P90入門)-初級

男教練 女教練
118466人參與
  • 強度:
  • 部位:腹部
  • 器械:徒手訓練

  • 課時:1天
  • 日均:8分
  • 總消耗:73卡
加入訓練
收起 第1天 腹肌撕裂者入門-初級
動作:10 時長:8分鐘 消耗:73

腹肌撕裂者(P90入門)-初級

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